Karate har sine røtter i Japan, og derfor brukes japanske ord og uttrykk under treningene. Dette er en viktig del av karatens tradisjon og kultur, og bidrar til at utøvere over hele verden trener med et felles språk.
Du trenger ikke kunne japansk for å begynne med karate. Instruktørene forklarer alltid kommandoene underveis, og du vil raskt bli kjent med de vanligste uttrykkene.
| Japansk | Betydning |
|---|---|
| Seiza | Sett deg på knærne |
| Mokuso | Meditasjon |
| Mokuso Yame | Avslutt meditasjonen |
| Shomen ni Rei | Bukk mot fronten (dojo) |
| Sensei ni Rei | Bukk mot instruktøren |
| Otagai ni Rei | Bukk mot hverandre |
| Rei | Bukk |
| Japansk | Norsk |
|---|---|
| Ichi | 1 |
| Ni | 2 |
| San | 3 |
| Shi / Yon | 4 |
| Go | 5 |
| Roku | 6 |
| Shichi / Nana | 7 |
| Hachi | 8 |
| Kyū | 9 |
| Jū | 10 |
| Japansk | Betydning |
|---|---|
| Yoi | Klar |
| Kamae | Kampstilling |
| Hajime | Start |
| Mawatte | Vend rundt |
| Yame | Stopp |
| Naore | Gå tilbake til utgangsstilling |
| Yasume | Slapp av / Hvil |
| Kiai | Kraftfullt kamprop |
| Japansk | Betydning |
|---|---|
| Jodan | Hode / Ansikt |
| Chudan | Overkropp |
| Gedan | Underkropp |
| Japansk | Betydning |
|---|---|
| Age | Oppover |
| Mae | Fremover / Foran |
| Yoko | Side |
| Uchi | Innside |
| Soto | Utside |
| Mawashi | Rund / Sirkel |
| Gyaku | Motsatt / Omvendt |
Du trenger ikke å kunne alle ordene med en gang. Etter noen treninger vil de fleste kommandoene bli helt naturlige. Karate handler om kontinuerlig læring – både teknisk, mentalt og kulturelt.
Vi er stolte av å samarbeide med SMAI Karate Norge som vår hovedleverandør av alt karateutstyr – både til WKF-godkjente konkurranser og til vår Shotokan-stilart (JSKA).
SMAI leverer utstyr med høy kvalitet og presisjon som oppfyller kravene til både trening og konkurranse. Deres produkter er testet og brukt av karateutøvere over hele verden, og vi er trygge på at våre medlemmer får det beste utstyret på markedet.
Takk til SMAI for et solid samarbeid og for at dere støtter norsk karate på alle nivåer.